Quels sont les effets indésirables de la melatonine ?

Dormir suffisamment est essentiel pour être en bonne santé. L’organisme a besoin de sommeil pour reposer l’esprit et le corps et pour restaurer son énergie. Le sommeil est la période pendant laquelle le corps se restaure. Pendant le sommeil, les cellules et les tissus endommagés se reconstruisent. En plus de ces bienfaits pour la santé, […]

Continuer la lecture

Le meilleur complément alimentaire mémoire concentration

Pour les personnes qui sont impatientes, découvrez tout de suite le meilleur complément alimentaire mémoire concentration, actuellement disponible sur le marché, selon moi :). – Le Brainzyme® FOCUS PRO™ Si vous pouviez stimuler votre cerveau, vous pourriez théoriquement faire pratiquement n’importe quoi. Bien qu’il soit crucial d’avoir un corps sain et fort, la plupart d’entre […]

Continuer la lecture

Comment se détendre et déstresser pour améliorer son humeur

Si vous êtes là, c’est que vous avez à cœur de savoir comment se détendre et déstresser. Dans la société moderne, il est de plus en plus impossible d’éviter les situations stressantes. Trop de stress peut être malsain, c’est pourquoi il est si important d’apprendre à se détendre. Nous faisons tous face au stress lorsque […]

Continuer la lecture

Reprogrammer son subconscient en 21 jours la nuit : Débloquez votre potentiel

Votre subconscient a un pouvoir énorme sur les expériences de votre vie, des aliments que vous mangez aux actions que vous entreprenez chaque jour, la quantité d’argent que vous gagnez et même la façon dont vous réagissez aux situations stressantes. Vos croyances et interprétations subconscientes en guident chaque aspect. En un mot, votre subconscient est […]

Continuer la lecture

Lumosity : l’une des meilleures applications d’entraînement cérébral

Le premier site de jeux d’entraînement cérébral que je vais passer en revue est Lumosity.  Il existe aujourd’hui de nombreux jeux mobiles d’entraînement cérébral. Je joue régulièrement à plusieurs de ces jeux. Il est enfin temps d’écrire une critique de ces jeux. Pour accéder à toutes les fonctionnalités de ces jeux, vous devez payer, que […]

Continuer la lecture